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睡眠知識

血氧濃度
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睡覺睡到缺氧:睡眠呼吸中止症也會「快樂缺氧」?

# 血氧濃度 # 呼吸中止 睡眠呼吸中止症也可能會造成「快樂缺氧」?睡眠期間如果一直發生反覆呼吸中止、血氧濃度下降的狀況,除了影響睡眠品質導致睡眠片段化之外,長期處在缺氧的狀態更是容易增加罹患心血管疾病的風險,甚至導致快樂缺氧的狀況。一起來看看睡眠呼吸中止症和血氧之間的關係吧!

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睡眠知識

世界睡眠日 專題:4本關於睡眠的好書推薦

世界睡眠日即將到來,和iNAP一起關心你/妳的睡眠!iNAP團隊精選4本關於睡眠的好書推薦,除了從腦科學及科普知識下手了解為什麼我們需要睡眠之外,也有非常實用的舒眠方法、睡眠障礙治療介紹,一起來看看吧!

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iNAP負壓呼吸器
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iNAP呼吸器怎麼用?它適合我嗎?關於產品的幾個問答

不少第一次聽到iNAP呼吸器的朋友,都會好奇它是什麼?怎麼使用?使用了之後真的會改善睡眠呼吸中止的狀況嗎?這篇文章希望能夠解惑大家對於iNAP呼吸器的使用及疑慮!如果還有其他想問的問題,也歡迎留言讓iNAP小編知道!

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打呼原因
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造成打呼的6大原因

打呼一直是困擾不少人的睡眠問題,除了噪音之外,也有可能是身體的健康警訊。睡覺為什麼會打呼?一起來看看常見的六大原因!

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睡眠中心
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我該去哪裡做睡眠檢查?全台睡眠中心懶人包

睡眠障礙一直是困擾不少人的健康問題,但卻不知道如果要看醫生應該要掛哪一科。不過,現在不少醫院都有睡眠中心、睡眠門診,如果您有睡眠相關疾病或症狀,至睡眠中心就診可以減少轉診、誤診困擾!

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什麼是 睡眠呼吸中止症 配圖
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什麼是睡眠呼吸中止症?我有睡眠呼吸中止症嗎?

常常被枕邊人抱怨打呼很大聲,卻不知道怎麼改善;晚上明明很早睡,但白天卻總感覺疲倦睡不飽嗎?這些看似瑣碎的睡眠問題可能是「 睡眠呼吸中止症 」惹的禍!一起來認識什麼是「 睡眠呼吸中止症 」,它又該如何治療?

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