睡眠知識
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睡覺睡到缺氧：睡眠呼吸中止症也會「快樂缺氧」？
# 血氧濃度 # 呼吸中止 睡眠呼吸中止症也可能會造成「快樂缺氧」？睡眠期間如果一直發生反覆呼吸中止、血氧濃度下降的狀況，除了影響睡眠品質導致睡眠片段化之外，長期處在缺氧的狀態更是容易增加罹患心血管疾病的風險，甚至導致快樂缺氧的狀況。一起來看看睡眠呼吸中止症和血氧之間的關係吧！
2022 年 5 月 12 日
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世界睡眠日 專題：4本關於睡眠的好書推薦
世界睡眠日即將到來，和iNAP一起關心你/妳的睡眠！iNAP團隊精選4本關於睡眠的好書推薦，除了從腦科學及科普知識下手了解為什麼我們需要睡眠之外，也有非常實用的舒眠方法、睡眠障礙治療介紹，一起來看看吧！
2022 年 3 月 10 日
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iNAP呼吸器怎麼用？它適合我嗎？關於產品的幾個問答
不少第一次聽到iNAP呼吸器的朋友，都會好奇它是什麼？怎麼使用？使用了之後真的會改善睡眠呼吸中止的狀況嗎？這篇文章希望能夠解惑大家對於iNAP呼吸器的使用及疑慮！如果還有其他想問的問題，也歡迎留言讓iNAP小編知道！
2022 年 2 月 17 日
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2022 年 2 月 4 日
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我該去哪裡做睡眠檢查？全台睡眠中心懶人包
睡眠障礙一直是困擾不少人的健康問題，但卻不知道如果要看醫生應該要掛哪一科。不過，現在不少醫院都有睡眠中心、睡眠門診，如果您有睡眠相關疾病或症狀，至睡眠中心就診可以減少轉診、誤診困擾！
2022 年 1 月 27 日
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什麼是睡眠呼吸中止症？我有睡眠呼吸中止症嗎？
常常被枕邊人抱怨打呼很大聲，卻不知道怎麼改善；晚上明明很早睡，但白天卻總感覺疲倦睡不飽嗎？這些看似瑣碎的睡眠問題可能是「 睡眠呼吸中止症 」惹的禍！一起來認識什麼是「 睡眠呼吸中止症 」，它又該如何治療？
2022 年 1 月 11 日
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